更年期のホットフラッシュ

更年期になったかも…と一番強く感じたのは、ホットフラッシュを
体験した時です。


特になんということない時に、突然、耳から上がかーっと
熱く感じて、自分でもみるみる顔が赤くなったのが分かりました。


のぼせという症状かと思いますが、本当にぼーっとしちゃって
それで汗がじわっじわっ…と。


こういうホットフラッシュを何度か経験しているうちに、
一気に汗が吹き出す感じになってきてしまいました。


かなり自律神経も乱れてきているのだと思います。


深呼吸して、少しでも落ち着こうとするのですが、
焦れば焦るほど、うまく行きませんね。。。。





posted by サラフェ at 22:38| ホットフラッシュでのぼせ | 更新情報をチェックする

食べると出てくる食汗

更年期に入ったからか、特に何ということなく、
突然汗をかきます。


気温は実際には暑くないのに、たぶん「のぼせ」と
言うと思いますが、急に暑くなってしまうんです。


そして、顔のあちこちから汗っ!


さらに食事をすると、さらに汗をかきやすくなります。


特に、辛いものとか熱いもの、、
そういえば、英語でいうとどちらも「HOT」ですね。


家で、家族とだけで一緒に食事をしている時は
まだ良いけれど、、

外食の時は、本当に食べたいものを食べるというよりも
少しでも汗が出にくいと思うものを選ぶしかなくなり
ちょっと食いしん坊の私としては、悲しいです。。。




posted by サラフェ at 13:12| 食汗 | 更新情報をチェックする

口周りの汗は女子力を下げる!?

なんで口周りって汗が出やすいんでしょう。

人それぞれ汗の出る場所も違うかとは思いますけど、、
私の場合、もともと汗をかきやすいタイプではあったけど
最近、更年期になったらしく更に汗っかきになりました。


体の汗も不快ですが、一番の悩みは口周りの汗!


ひたいの汗は、せっかく描いた眉毛を落としたりも
しちゃうけど、口周りに大粒の汗が出てきて、
変な話、鼻水みたいに勘違いされたこともあったし、、


口紅だって落ちちゃうし、、


何より、やっぱり人って、話をする時に、目元もですが
口元を見る人って多いですよね。


私もどちらかというと口元を見ながら話をします。


口周りの汗って、本当にやっかいです。





posted by サラフェ at 13:09| 口周りの汗 | 更新情報をチェックする
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